Prendi un sorriso, regalalo a chi non l'ha mai avuto. Prendi un raggio di sole, fallo volare là dove regna la notte. Scopri una sorgente, fa bagnare chi vive nel fango. Prendi una lacrima, posala sul volto di chi non ha pianto. Prendi il coraggio, mettilo nell'animo di chi non sa lottare. Scopri la vita, raccontala a chi non sa capirla. Prendi la speranza, e vivi nella sua luce. Prendi la bontà, e donala a chi non sa donare. Scopri l'amore, e fallo conoscere al mondo.
~ Mahatma Gandhi ~
ARRABBIARSI
Un giorno, un pensatore indiano fece la seguente domanda ai suoi discepoli: "Perché le persone gridano quando sono arrabbiate?" "Gridano perché perdono la calma" disse uno di loro. "Ma perché gridare se la persona sta al suo lato?" disse nuovamente il pensatore. "Bene, gridiamo perché desideriamo che l'altra persona ci ascolti" replicò un altro discepolo. E il maestro tornò a domandare: "allora non è possibile parlargli a voce bassa?" Varie altre risposte furono date ma nessuna convinse il pensatore. Allora egli esclamò: "Voi sapete perché si grida contro un'altra persona quando si è arrabbiati? Il fatto è che quando due persone sono arrabbiate i loro cuori si allontanano molto. Per coprire questa distanza bisogna gridare per potersi ascoltare. Quanto più arrabbiati sono tanto più forte dovranno gridare per sentirsi l'uno con l'altro. D'altra parte, che succede quando due persone sono innamorate? Loro non gridano, parlano soavemente. E perché? Perché i loro cuori sono molto vicini. La distanza tra loro è piccola. A volte sono talmente vicini i loro cuori che neanche parlano solamente sussurrano. E quando l'amore è più intenso non è necessario nemmeno sussurrare, basta guardarsi. I loro cuori si intendono. E' questo che accade quando due persone che si amano si avvicinano." Infine il pensatore concluse dicendo: "Quando voi discuterete non lasciate che i vostri cuori si allontanino, non dite parole che li possano distanziare di più, perché arriverà un giorno in cui la distanza sarà tanta che non incontreranno mai più la strada per tornare." “Mahatma Gandhi”
"Chi segue il cammino... ...della Verità non inciampa"
CERCATI Chi non conosce Se Stesso, è Perduto. Gandhi
CONSAPEVOLEZZA Tre sono le vie che conducono alla saggezza: Consapevolezza, Consapevolezza e Consapevolezza Buddha
LA VERA JIHAD La più eccellente jihad (la lotta per raggiungere Allah) è quella per conquistare se stessi. Maometto
LA SAGGEZZA La saggezza non è più saggezza quando diviene troppo orgogliosa per piangere, troppo grave per ridere, e troppo piena si sé per chiedere aiuto. Kahlil Gibran
LUCE Ognuno deve diventare "luce" per se stesso e per l'umanità. Krishnamurti
LA VERA CONOSCENZA Quando abbiamo oltrepassato il sapere, sotto le varie sue forme, abbiamo allora la vera conoscenza. La ragione è il miglior aiuto; la ragione è il più grande ostacolo. Aurobindo
LA SAGGEZZA La saggezza assomiglia alla linea dell'orizzonte: più ci si avvicina ad esso, e più retrocede. Inayat Khan
TUTTO IN UNO Se vuoi sbarazzarti di ciò che è falso e ritornare a ciò che è vero, concentrati e acquieta la tua mente meditando rivolto verso il muro. Sé ed altro, l'ottenebrato e il santo, sono tutti in uno. Bodhidharma
LA MEDICINA La medicina è in te, e non la usi, la malattia viene da te stesso e non te ne accorgi . Hazrat Alì
TUTTO E' UNO Tutte le cose erano insieme. Poi arrivò la mente che le divise e le dispose in ordine. Anassagora
MENTE UNICA Nella tua vita quotidiana: Quando cammini, cammina con mente unica; quando dormi, dormi con mente unica. Qualsiasi cosa tu faccia, fallo con mente unica, senza secondi fini, senza distrazioni esterne, senza stare a pensarci su. Questa è educazione di sé. Maestro Sheng-yen
LA RABBIA Quando qualcuno vi fa arrabbiare, è come se vi avessero scagliato una freccia al cuore. Ma non vi ha colpito, e giace a terra, ai vostri piedi. Allora voi la raccogliete e vi colpite da soli ancora e ancora, ripetutamente. Questo è ciò che accade con la rabbia. Qualunque cosa nella vita può essere causa di lite, ma la scelta di arrabbiarsi o meno, è solo nostra. Chakdud Rinpoche
CONSAPEVOLEZZA E CALMA Sapendo che l'altra persona è in collera, colui che rimane consapevole e calmo agisce per il proprio bene ed anche per il bene altrui. Samyutta Nikaya
COMPASSIONE Se vuoi che gli altri siano felici, pratica la compassione. Se vuoi essere felice tu, pratica la compassione. XIV Dalai Lama
I DESIDERI E’ necessario controllare i desideri perché una volta che cominci a soddisfarli sarà ben difficile fermarsi a metà. Gandhi
LA MEDITAZIONE Pratica regolarmente e con pazienza, senza grandi ed immediate aspettative. Dovresti capire che la meditazione non è un "metodo". La meditazione è avere una mente chiara, essere consapevoli momento dopo momento. I metodi, le tecniche, possono aiutarci ad essere consapevoli, ma se ci attacchiamo ad essi, questi diventano un'ossessione e fonte di problemi. Nella vita di tutti i giorni, osserva le tue azioni, come comunichi, i tuoi sentimenti, le tue sensazioni e i tuoi pensieri con chiarezza e oggettività, senza resistenze o attaccamento. Sii consapevole dei tuoi stati mentali, siano essi piacevoli o spiacevoli. Tae Hye Sunim
VERA PACE La vera pace sorgerà spontaneamente quando la tua mente sarà libera da ogni attaccamento. Quando sarai consapevole che gli oggetti del mondo non possono darti ciò che vuoi veramente. Theragatha
IL SENTIERO DELLA LIBERAZIONE "Ognuno è il rifugio di se stesso, chi altro potrebbe essere il rifugio?" disse il Buddha. Egli ammonì i suoi discepoli di 'essere un rifugio per se stessi', e di non cercare mai aiuto da qualcun altro. Egli insegnò, incoraggiò e stimolò ogni uomo a svilupparsi da solo e a lavorare per la propria emancipazione perché l'uomo ha il potere di liberarsi da tutti gli impedimenti per mezzo del suo sforzo personale e della sua intelligenza. Il Buddha dice: "Spetta a voi compiere il vostro lavoro, perché i Tathagata insegnano solo la via". Se dobbiamo considerare il Buddha come un 'salvatore', lo è solo nel senso che ha scoperto e mostrato il Sentiero che conduce alla Liberazione, al Nirvàna. Dhp 12,4
DIMENTICARE SE STESSI Tutti gli esseri viventi hanno preoccupazioni perché sono attaccati a loro stessi. Sono egocentrici e pensano a sé stessi come a ciò che vi è di più importante. Questo non solo li fa soffrire, ma rende infelici anche coloro che vivono accanto a loro. Solo dimenticando sé stessi è possibile creare equilibrio nel corpo e nella mente ed una positiva attitudine alla propria formazione spirituale. Maestro Cheng Yen
*********************************************************************************** LO SPECCHIO DELLA VITA Ogni cosa nella nostra vita riflette il punto in cui ci troviamo nel processo di maturazione, unificazione ed equilibrio. Possiamo usare tutto ciò che accade esternamente come uno specchio che ci aiuta a vedere quelle aree dentro di noi che hanno più bisogno di cure per maturare. Ogni qualvolta abbiamo un problema, soprattutto se si tratta di un problema cronico e ricorrente, si tratta sempre di una freccia che punta verso un qualche aspetto della nostra psiche, al quale dobbiamo rivolgere maggiore consapevolezza. Se accettiamo il principio che la vita cerca sempre di insegnarci esattamente ciò che abbiamo bisogno di imparare, possiamo vedere tutto quello che ci accade come un dono. Perfino le esperienze che sono spiacevoli e dolorose, contengono un'importante chiave per la nostra guarigione, completezza e prosperità. Possiamo avere delle difficoltà a capire cosa lo specchio della vita stia cercando di mostrarci, ma se domandiamo con sincerità di conoscere il dono nascosto in ogni esperienza, questo ci sarà rivelato, in un modo o nell'altro. Shakti Gawain
L'amore è tutto questo è l'insieme di sorgente,speranza,luce,dolore è l'insieme di tutti i sentimenti che vivono nel cuore di noi mortali.L'amore è l'unico dono divino del quale dobbiamo essere orgogliosi e dobbiamo custodire con cura perchè è un dono davvero speciale.
La saggezza non è più saggezza quando diviene troppo orgogliosa per piangere, troppo grave per ridere, e troppo piena si sé per chiedere aiuto. Kahlil Gibran
che belle parole,comincio ad amare Gibran Grazie Claudio
LA VERA CONOSCENZA Quando abbiamo oltrepassato il sapere, sotto le varie sue forme, abbiamo allora la vera conoscenza. La ragione è il miglior aiuto; la ragione è il più grande ostacolo. Aurobindo
Cara Alex
Bisognerebbe essere " UNO " con le cose... ma l'azione.... è una VIA da percorrere, insieme con l'intuizione, come Ti dissi, c'è sempre un rapporto di causa effetto... per trovarla,la saggezza, alle volte, piuttosto che scavare tante buche, in varie direzioni per cercarla... meglio scavare in una sola direzione, dentro Te stesso.... ma più a fondo!! Queste " Grandi Anime " ce lo ricordano, attraverso il loro COMPORTAMENTO, come scelta di Vita! Ciao da Claudio.
Anche io credo che sia importante scavarsi dentro perchè solo dentro noi stessi riusciamo a trovare la vera felicità,il vero dolore.Quello che abbiamo mella nostra anima appartiene solo a noi ed è il TUTTO della vita,la chiave che serve ad accendere il motore del mondo che ci appartiene
LO SPECCHIO DELLA VITA Ogni cosa nella nostra vita riflette il punto in cui ci troviamo nel processo di maturazione, unificazione ed equilibrio. Possiamo usare tutto ciò che accade esternamente come uno specchio che ci aiuta a vedere quelle aree dentro di noi che hanno più bisogno di cure per maturare. Ogni qualvolta abbiamo un problema, soprattutto se si tratta di un problema cronico e ricorrente, si tratta sempre di una freccia che punta verso un qualche aspetto della nostra psiche, al quale dobbiamo rivolgere maggiore consapevolezza. Se accettiamo il principio che la vita cerca sempre di insegnarci esattamente ciò che abbiamo bisogno di imparare, possiamo vedere tutto quello che ci accade come un dono. Perfino le esperienze che sono spiacevoli e dolorose, contengono un'importante chiave per la nostra guarigione, completezza e prosperità. Possiamo avere delle difficoltà a capire cosa lo specchio della vita stia cercando di mostrarci, ma se domandiamo con sincerità di conoscere il dono nascosto in ogni esperienza, questo ci sarà rivelato, in un modo o nell'altro. Shakti Gawain ******************************************************** Cara, Emozione
Il riflettersi nello specchio, ci può far capire ciò che NOI... riflettiamo verso gli altri... quindi può senz'altro servirci X riflettere i NS. più profondi comportamenti! Sembra un gioco di parole... ma non lo è! Ciao Claudio.
Ciao Claudio, ho visto che hai citato, tra gli altri, Sri Aurobindo. Nel corso della mia lunga vita, molti anni fa, per un certo periodo, ho praticato Hata Yoga. I miei maestri di allora mi parlavano spesso di Aurobindo come Maestro e patriota. La sua lotta per l'indipendenza percorreva una via divesa da quella della Grande Anima, sicuramente meno pacifica. Ho dimenticato gran parte di quello che sapevo e ti sarei grato se ti è possibile indicarmi qualchetesto per rinfrescare la mia memoria. Grazie! Remigio
Caro Orione Da dove salta fori questa Tua passione x lo YOGA?? Mi fa molto piacere.. Spero di aver risposto in maniera esaustiva alla Tua richiesta. Se vuoi leggere qualcosa di estremamente interessante, Ti indico un Autore che certamente conoscerai, nel suo campo è ritenuto il massimo si tratta del compianto MIRCEA ELIADE, se Vuoi leggere di Aurobindo Ti ho indicato 2 titoli, se invece vuoi aggiornarti sul metodo yoga, non c'è meglio del metodo B.K.S.YENGAR, il massimo che puoi trovare oggi come insegnamento.
Lo yoga (immortalità e libertà) Eliade Mircea, 1999, BUR Biblioteca Univ. Rizzoli € 9,80
Tecniche dello Yoga Eliade Mircea, 2003, Bollati Boringhieri € 18,00 La risata divina Sri Aurobindo In Sri Aurobindo il senso dell’umorismo è una qualità innata, che dà la sensazione di una sovranità... continua Il Punto d'Incontro - Libro - Pagine 12
Prezzo € 7,75
Lo Yoga della Bhagavad Gita
Sri Aurobindo
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Questo libro è forse il più bello che sia mai stato scritto da mano umana. Mai era stato enunciato... Il libro illustra in modo esauriente ed efficace il metodo del grande maestro del nostro secolo, B.K.S. Iyengar, che mette l'accento sull'accuratezza e la precisione del movimento negli âsana per poterne trarre il massimo beneficio e che prevede pertanto l'utilizzo di strumenti ausiliari (cinghie, cuscini, sedie, ecc.) per raggiungere il corretto allineamento. Il testo riflette questa attenzione al dettaglio nell'esporre le oltre cento posizioni contenute, classificate secondo il grado di difficoltà, ciascuna illustrata chiaramente nelle diverse fasi da fotografie e istruzioni dettagliate. Per ogni âsana sono inoltre messe in evidenza le possibili varianti e sono forniti consigli e idee per perfezionare la tecnica, adatti sia al principiante che ha la possibilità di verificare i punti critici dell'esecuzione, sia all'allievo esperto a cui vengono illustrati i dettagli più raffinati. Gli autori sono allievi dell'illustre maestro con una pratica trentennale spalle - e si vede! Le fotografie che li ritraggono negli âsana sono infatti molto belle ed efficaci. Il testo è ben strutturato, sia nelle singole schede illustrative, sia nell'impianto generale: oltre all'esposizione degli âsana, suddivisi per categoria, sono infatti presenti due brevi sezioni dedicate al prânâyâma, alla meditazione e alla filosofia dello Yoga. Yoga, il metodo Iyengar di Silva, Mira e Shyam Mehta Edizioni Mediterranee
